Maar het is niet allemaal ondergang en somberheid - gelukkig zijn er veel manieren waarop je je woon-werkverkeer een beetje leuker kunt maken en de tijd die je voor jezelf hebt goed kunt gebruiken.
Lees onze toptips hieronder om erachter te komen hoe u uw ochtendreis aangenamer kunt maken.
1. Vermijd het spitsuur
Als u werkuren hebt ingesteld waarover niet kan worden onderhandeld, dan is het moeilijk om de spits te vermijden, tenzij u vroeg naar uw werk rijdt en een kopje koffie uit een winkel in de buurt van het kantoor haalt om te ontspannen voordat uw hectische dag begint.
Aan de andere kant, als u een begripvolle werkgever hebt, kunt u nieuwe werktijden of flexibel werken bespreken, zodat u de drukke tijden op de weg kunt vermijden en uw woon-werkverkeer van twee uur kunt verkorten. In plaats van van 9:00 tot 17:00 uur te werken, kunt u bijvoorbeeld overwegen van 07:00 tot 15:00 uur of van 11:00 tot 18:00 uur te werken.
2. Gebruik het openbaar vervoer
Als u onderweg naar uw werk een openbaarvervoersroute hebt, is het meestal eenvoudiger en goedkoper om deze te gebruiken. Het bespaart parkeerkosten, benzinekosten en auto-onderhoud, evenals eventuele onvoorziene verkeersproblemen tijdens het proces.
Wanneer u ervoor kiest om met het openbaar vervoer te rijden, weet u bovendien uw geschatte aankomsttijd en kunt u de stress van files en andere verkeersgevaren vermijden. Je zult je ook alerter voelen wanneer je aan het werk gaat, omdat je het afgelopen uur niet op de weg zou hebben gefocust.
3. Gebruik uw tijd verstandig
Of u nu reist met de auto, trein, fiets of bus, u kunt manieren vinden om uw tijd verstandig te gebruiken. Dit kan onder meer het luisteren naar podcasts, het lezen van nieuws, het volgen van de nieuwste social media-gebeurtenissen, het boeken van uw volgende reis naar het buitenland of het zingen van uw hart naar uw favoriete ballad (dwz: ' Mijn hart Zullen Gaan On 'van Céline Dion).
Wat het ook is, onthoud dat je je reis naar het werk kunt gebruiken om een vaardigheid te verbeteren of om taken in te halen waar je anders geen tijd voor zou vinden.
4. Beheers uw woede op de weg
Woede op de weg krijgt het beste van ons, vooral wanneer we de weg delen met roekeloze chauffeurs die je op de snelweg meenemen, te dicht bij comfort rijden of, erger nog, in en uit rijstroken slingeren terwijl ze op hun telefoons zijn.
En ik weet hoe gemakkelijk het is om een heel ander persoon te worden en je hoorn te toeten (duidelijk uit ervaring hier ), maar als je je bloed voelt koken, tel dan tot 10 voordat je elk vloekwoord onder de zon uitspuwt. Dit geeft je voldoende tijd om te ontspannen en de situatie voorbij te gaan, zodat je de rest van je dag niet kunt bederven.
5. Maak afspeellijsten van uw favoriete muziek
Je lange woon-werkverkeer is een geweldige manier om nieuwe muziek te ontdekken en uiteindelijk je humeur te verbeteren.
Je kunt luisteren naar nieuwe albums van je favoriete artiest, afspeellijsten die ervoor zorgen dat je 's avonds aan het sporten bent of iets ontspannends om naar te luisteren op het werk wanneer Jane van Accounting op je laatste zenuwen zit.
6. Ga eerder weg dan normaal
Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan, vooral als je het type persoon bent dat 's morgens een goede 30 minuten op de' Snooze'-knop drukt. Maar als je je woon-werkverkeer echt wilt verbeteren, moet je je vastleggen op je slaapschema.
Begin door iets eerder naar bed te gaan, zodat je eerder wakker kunt worden en meer tijd hebt om 's ochtends naar je werk te gaan. Dit voorkomt niet alleen de waanzinnige drukte van kantoormedewerkers, maar zorgt er ook voor dat u in een goed humeur wakker wordt.
7. Strek uw benen bij de verkeerslichten
Als je voor een lange periode rijdt, worden je benen waarschijnlijk stijf. Nu wil ik niet zeggen dat je tijdens het rijden je voet van het pedaal moet tillen!
Til in plaats daarvan uw benen op wanneer u bij de verkeerslichten bent gestopt om het risico te verminderen dat zich bloedstolsels vormen die te lang inactief zijn.
Het beste gedeelte? Niemand kan zien dat je je uitrekt terwijl je onderweg bent!
8. Houd een noodsnackset handig
Een file in de avond is nog erger als je honger hebt en graag naar huis gaat om te eten. Bewaar een aantal langdurige snacks in je auto om je honger te beteugelen en de geestelijke achteruitgang te doorstaan.
Gedroogde voedingsmiddelen zoals pretzels, noten, gedroogd fruit en crackers zijn een geweldige manier om uw verlangens in bedwang te houden en uw energieniveau hoog te houden totdat u thuis bent. Voor nog meer creatieve ideeën, bekijk onze lijst met de gezondste snacks die er zijn!
9. Ontwikkel alternatieve routes
Gewoonlijk zijn er verschillende routes die u kunt nemen om naar dezelfde bestemming te komen. Dus, om uzelf meer controle te geven over uw woon-werkverkeer, waarom zou u dan niet de alternatieve routes in kaart brengen en onthouden?
Het bespaart niet alleen tijd, maar voorkomt ook dat je in paniek raakt als je in een lastige situatie zit, waardoor je nog steeds binnen een redelijke tijd van en naar je werk komt.
10. Controleer de weerrapporten van de dag ervoor
Op dezelfde manier kan het weerbericht van de avond ervoor je helpen je reis de volgende dag te plannen. Als het bijvoorbeeld sneeuwt, bestaat er een risico op afgesloten wegen of treinannuleringen, dus u moet weten welke andere opties u heeft om naar uw werk te gaan.
Je kunt ook plannen wat je gaat dragen, zodat je comfortabel kunt reizen. Een paar instappers zullen je geen goed doen als het bijvoorbeeld met regen naar beneden stroomt, maar een regenjas en leren laarzen zullen in je voordeel zijn.
11. Houd een oplader handig
Vastzitten op je weg naar je werk zonder batterij van de telefoon is verre van ideaal. U kunt geen contact opnemen met uw baas om hem te laten weten dat u te laat bent of om te zoeken naar alternatieve routes op Google Maps.
Zorg ervoor dat je altijd een oplader bij de hand hebt om te voorkomen dat je vastloopt in dit soort situaties, of het nu een powerbank of een USB-kabel is, zodat je telefoon nooit leeg raakt.
12. Maak contact met vrienden en familie
Met zulke snelle levens, is het moeilijk voor ons om dierbaren in te halen. Maar met meer dan 30 minuten over uw woon-werkverkeer, waarom dan niet twee vliegen in één klap slaan en uw vrienden en familie inhalen?
Je kunt ze een reeks berichten sturen of de telefoon opnemen om erachter te komen wat ze hebben gedaan. Het zal niet alleen je tijd vullen, maar je ook in een goed humeur brengen, omdat je je gelukkig zult voelen na het praten met mensen die je bekend zijn.
13. Gebruik de tijd om te brainstormen
Vind je steeds minder tijd gedurende de dag om te brainstormen of na te denken over ideeën die je op een laag pitje hebt gezet? Gebruik dan uw tijd verstandig door te brainstormen over uw dagelijkse woon-werkverkeer.
Als je ideeën moet opschrijven, gebruik dan een app zoals Evernote om dingen te noteren en er later naar terug te verwijzen. Als je toevallig rijdt, maak dan een mentale notitie en schrijf ze op zodra je op je bestemming aankomt.
14. Carpool met een collega
Carpoolen met een collega kan lastig zijn, vooral als je de neiging hebt om verschillende uren en op verschillende afdelingen te werken, maar er zijn gevallen waarin het kan werken!
Als u ver van uw werkplek woont, post dan een bericht in de kantoorgroepchat om te zien of er iemand anders in de buurt woont. Je kunt dan de verrekeningstijden en de einduren bespreken om te zien of het voor jullie beiden voordelig is om reizen te delen. Het zal niet alleen uw kosten halveren, maar u ook helpen een band met uw collega te vormen.
15. Herinner jezelf eraan waarom u pendelt
Wanneer uw woon-werkverkeer als een sleur begint te voelen, moet u uzelf eraan herinneren waarom u de reis in de eerste plaats maakt. Is het omdat u werkt voor een gerenommeerd bedrijf of in uw droompositie? Is het omdat de organisatie een geweldige bedrijfscultuur heeft en u gewoon niet kunt scheiden van uw beste werk?
Wat het ook is, schrijf het op en maak een lijst van dingen waar je dankbaar voor bent. Dit gevoel van waardering zal je helpen begrijpen waarom je elke dag zo moeilijk reist, en het zal je meer waardering voor je situatie geven.
Als je je baas er niet toe kunt krijgen om je thuis te laten werken en het is het niet waard om dichter bij je werk te komen, kan ons advies hierboven je reis misschien een beetje beter en een stuk aangenamer maken.
Hoe overleef je je dagelijkse woon-werkverkeer? Laat ons uw tips en trucs weten in het gedeelte met opmerkingen hieronder.
